Ensinnäkin älä huoli. Lipsumisia tapahtuu kaikille, ja on helppo palata takaisin rytmiin. Ohjeet siihen mitä tulee tehdä, jos olet unohtanut ottaa pillerin (tai ottanut sen myöhään), riippuvat siitä, minkä tyyppistä ehkäisyä käytät. Toimet riippuvat erityisesti siitä, käytätkö yhdistelmäpillereitä vai pelkkää progestiinia sisältävää minipilleriä — joillakin yksittäisillä tuotemerkeillä on myös omat sääntönsä. Alla käymme läpi joitakin perusohjeita siihen, mitä tehdä, jos olet unohtanut ottaa pillerin, sekä käsittelemme joidenkin suurimpien ehkäisyvalmisteiden käyttöohjeita.
Yhden tai kahden pillerin väliin jääminen silloin tällöin ei ole iso asia, mutta jos huomaat unohtaneesi ottaa pillerin toistuvasti, päivittäinen ehkäisypilleri ei ehkä ole sinun juttusi. Se on täysin ok. Jos olet kokeillut kaikkia yleisiä vinkkejä, kuten muistutuksen asettamista puhelimeesi (löydät vinkkilistan alempana), harkitse ehkäisyn vaihtamista vähemmän työlääseen vaihtoehtoon, kuten viikoittaiseen laastariin , kuukausittaiseen emätinrenkaaseen tai jopa pitkävaikutteiseen ehkäisymenetelmään (LARC), kuten injektio tai kierukka.
Monet ehkäisykeinot tekevät eron “myöhästyneen” ja “väliin jääneen” pillerin välillä ja mitä sinun pitäisi tehdä palataksesi normaaliin rytmiin. Jos otit ehkäisypillerin 4 tuntia myöhässä, sinun on usein vain otettava se heti kun muistat — ei harmia, eikä haittaa. Kun taas toisten lääkkeiden kanssa pillerin ottaminen vain 12 tuntia myöhässä voi tarkoittaa suojan heikkenemistä raskautta vastaan.
CDC:n mukaan yhdistelmäpilleri on myöhässä, jos on kulunut alle 24 tuntia siitä, kun normaalisti otat pillerin ja tämä jäi tekemättä. Tämän jälkeen pilleri katsotaan väliin jääneeksi. Pelkkää progestiinia sisältävän minipillerin osalta se katsotaan väliin jääneeksi vain 3 tuntia myöhässä aikataulusta.
NHS:n mukaan yhdistelmäpilleri myöhästyy, jos pillerin normaalista ottoajankohdasta on kulunut alle 24 tuntia. Jos tästä on kulunut yli 24 tuntia, pilleri katsotaan väliin jätetyksi. Toisaalta vain progesteronia sisältävä minipilleri katsotaan väliin jätetyksi, jos se on yli 12 tuntia myöhässä (mutta vanhemmille pillereille, kuten Norgeston tai Noriday, kuuri katkeaa jo 3 tunnin kuluttua).
Onko olemassa ajankohtia, jolloin olet unohtanut ottaa yhden ehkäisypillerin, eikä sinun tarvitse tehdä mitään? Kyllä, jos väliin jäänyt pilleri oli yksi pakkauksesi lumelääkkeistä. Moniin ehkäisytuotteisiin kuuluu muutama päivä tai jopa koko viikon kestävä jakso lumetabletteja, jotka eivät sisällä mitään hormoneja, mutta jotka on tarkoitettu ylläpitämään päivittäistä rutiinia.
Minipilleri on ehkäisypilleri, joka sisältää vain progestiinihormonia. Nimestä huolimatta se on samankokoinen pilleri, kuin yhdistelmäehkäisypilleri. Monet naiset suosivat minipillereitä, koska he saavat sivuvaikutuksia estrogeenista; joillekin naisille, kuten yli 35-vuotiaille, suositellaan yleensä vain progestiinia sisältävää ehkäisyä.
Koska minipillerit sisältävät vain yhtä hormonia ja pienempänä annoksena verrattuna yhdistelmäpillereihin, ajanjakso pillerin ottamiseen on pienempi – joskus vain 3 tuntia.
Myöhästyneiden tai väliin jääneiden minipillereiden säännöt riippuvat lääkkeen sisältämästä progestiinityypistä. Jos tarkastelet pakkausta, siinä luetellaan yksi tärkein ainesosa. Se on progestiini. Jos käytät minipilleriä, jonka vaikuttava aine on desogestreeli, sinulla on 12 tuntia aikaa ottaa se myöhässä, ennen kuin se katsotaan väliin jääneeksi.
Jos pilleri on myöhässä, mutta sinulla on vielä aikaa ottaa se:
Vaikka ottaisit pillerin myöhässä, olet silti suojattu raskaudelta. Tämä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse käyttää lisäehkäisyä, kuten kondomia, etkä tarvitse jälkiehkäisyä, jos olet harrastanut seksiä.
Jos olet unohtanut ottaa minipillerin, et ole suojattu raskaudelta. Toimi seuraavasti:
Cerazette ja Cerelle ovat molemmat desogestreeliä sisältäviä minipillereitä, mikä tarkoittaa, että sinulla on 12 tuntia aikaa ottaa ne, jos pilleri myöhästyy (verrattuna muihin minipillereihin). Joten jos olet unohtanut Cerazette- tai Cerelle-pillerin ja on kulunut alle 12 tuntia, olet edelleen suojattu raskaudelta, eikä sinun tarvitse huolestua — ota vain uusi pilleri heti kun muistat.
Useimmilla minipillereillä on 3 tunnin aikaikkuna, jonka aikana ne on otettava. Poikkeuksena desogestreeliä sisältävät pillerit, kuten Cerazette ja Cerelle.
Jos käytät Noridayn tai Norgestonin kaltaisia tuotemerkkejä raskauden ehkäisyyn, nämä minipillerit on otettava samaan aikaan joka päivä — vain kolmen tunnin jaksolla. Kun olet ohittanut tämän kolmen tunnin aikaikkunan, suojasi raskautta vastaan katsotaan loppuneeksi ja sinun pitäisi käyttää muuta ehkäisyä, kuten kondomia.
Jos käytät ehkäisypilleriä, kuten Camila tai geneeristä noretindronia, nämä minipillerit tulee ottaa samaan aikaan joka päivä — vain kolmen tunnin aikaikkunan aikana. Kun olet ohittanut tämän kolmen tunnin jakson, suojasi raskautta vastaan katsotaan loppuneeksi ja sinun pitäisi käyttää muuta ehkäisyä, kuten kondomia.
Koska yhdistelmäehkäisypillerit toimivat hieman eri tavalla, niitä koskevat omat säännöt siihen, mitä sinun tulisi tehdä, kun unohdat ottaa pillerin. Ohessa on joitakin yleisiä yhdistelmäehkäisypillereitä (COCP) koskevia ohjeita, jos ne jäävät väliin.
Jos olet unohtanut ottaa yhden pillerin (missä kohtaa tahansa pakkauksesta) tai aloitit pakkauksen päivän myöhässä, olet edelleen suojattu raskaudelta, eikä sinun tarvitse huolestua. Toimi seuraavasti:
Jos olet unohtanut ottaa kaksi tai useamman pillerin tai aloittanut pakkauksen 48 tuntia myöhässä (tai myöhemmin), et ole välttämättä täysin suojattu raskautta vastaan. Toimi seuraavasti:
Useimpia yhdistelmäehkäisypillereitä koskevat samat säännöt siitä, mitä sinun pitäisi tehdä unohtuneiden pillereiden suhteen, joten voit noudattaa näitä ohjeita riippumatta siitä, mitä merkkiä käytät. Jos unohdat ottaa Rigevidon-pillerin, toimenpiteet ovat samankaltaisia muiden yhdistelmäehkäisypillerien kanssa.
Jos otat Microgynon 30 -pillerin tai geneeristä Rigevidonia ja ohitit yhden päivän, seuraa vain osion “Mitä tehdä, kun yhdistelmäehkäisypilleri unohtuu tai jää väliin” ohjeita. Vieläkin parempi vaihtoehto on lukea pilleripaketin mukana tulevat potilaskohtaiset ohjeet. Sama pätee, kun olet unohtanut ottaa kaksi Rigevidon-pilleriä. Väliin jäänyt Microgynon- tai Rigevidon-pilleri ei ole maailmanloppu, kunhan palaat nopeasti normaaliin rytmiin ja käytät tarvittaessa muuta ehkäisyä, kuten kondomia.
Yasmin on toinen yleinen yhdistelmäehkäisypilleri, mutta sitä koskevat hieman erilaiset säännöt sen suhteen, mitä sinun pitäisi tehdä, kun unohdat ottaa pillerin. Siksi on tärkeää tarkistaa pilleripakkauksesi mukana tulevat tiedot, jotta tiedät noudattavasi oikeita ohjeita.
Vähemmän kuin 12 tuntia myöhässä – ei vaikutusta ehkäisyyn. Ota pilleri heti kun huomaat asian ja ota seuraava normaaliin aikaan.
Enemmän kuin 12 tuntia myöhässä – ehkäisy saattaa heikentyä. Mitä enemmän tabletteja olet unohtanut, sitä suurempi riski tulla raskaaksi. Riski raskauden suojan heikkenemisestä on todennäköisimmin pilleriliuskan alussa tai lopussa. Noudata näitä ohjeita:
Riippumatta siitä, oletko ollut ilman pilleriä yhden päivän, unohtanut ottaa neljä pilleriä tai jättänyt jopa koko kuukauden väliin, tärkeintä on palata normaaliin rytmiin ja käyttää sillä aikaa kondomia aina, kun harrastat seksiä. Erityiset ohjeet oikeista toimenpiteistä, jos unohdat ottaa ehkäisypillerin, riippuvat pillerin tyypistä (yhdistelmä- tai minipilleri) ja joskus myös valmistajasta. Olemme käsitelleet muutamia yleisimpiä skenaarioita edellä, mutta on parasta tarkistaa tarkat tiedot pakkauksen mukana tulevasta tuoteselosteesta.
Joidenkin ehkäisyvalmisteiden kohdalla ajankohta, jolloin pilleri jää ottamatta, on yhtä tärkeää kuin se, kuinka monta pilleriä unohdat ottaa. Tämä saattaa johtua siitä, että kehosi tekee erilaisia asioita kuukautiskierron eri vaiheissa, mikä muuttaa todennäköisyyttä tulla raskaaksi, tai käyttämäsi pilleri sisältää eri hormonipitoisuuksia kuukauden aikana. Se mitä sinun tulee tehdä voi erota sen mukaan, oletko esimerkiksi unohtanut ottaa pillerin viikolla 1 vai 2. Kun pilleri jää väliin, on parasta tarkistaa pakkauksen tuoteseloste tai tiettyyn pilleriin liittyvät yksityiskohtaiset tiedot.
Olenko suojattu pillerikuurin ensimmäisellä viikolla? Ehkä. Jos aloitat ehkäisypillerin käytön kuukautisten ensimmäisenä päivänä, olet suojattu raskaudelta välittömästi. Tätä kutsutaan ensimmäisen päivän aloitukseksi – First Day Starter – ja saatat törmätä tähän termiin pillerin unohtamiseen liittyvissä ohjeissa. Jos aloitat pillerin eri aikaan, odota 7 päivää ennen suojaamatonta seksiä.
On mahdollista kokea verenvuotoa ehkäisypillerin unohtamisen jälkeen. Tämä ei yleensä ole huolestuttavaa, ja jotkut ihmiset voivat kokea tiputtelua tai kouristelua koko kierron ajan, vaikka heiltä ei ole jäänyt yhtään pilleriä väliin.
Verenvuoto kahden ehkäisypillerin jäädessä väliin ei aiheuta ongelmia, kunhan noudatat pillerin mukana tulevia ohjeita päästäksesi takaisin normaaliin rytmiin. Tähän liittyy yleensä puuttuvan pillerin ottaminen ja lisäehkäisyn, kuten kondomien käyttö, kunnes olet taas suojattu raskaudelta.
Se riippuu siitä, kuinka myöhään olet aloittanut liuskan. Jos olet myöhässä vain päivän, se ei ole iso juttu. Ota pilleri heti kun muistat, vaikka tämä vaatisi kahden ottamista päivässä.
Jos aloitat liuskan useamman päivän myöhässä, odota viikko ennen suojaamatonta sukupuoliyhteyttä. Käytä sillä välin muuta ehkäisyä, kuten kondomeja, jotta pysyt suojattuna.
Paras tapa olla unohtamatta pillereitä on valita sinulle sopivin ajankohta joka viikonpäivä. Tässä muutamia vinkkejä:
Onko sinulla palaveri juuri silloin, kun normaalisti otat pillerin? Tai matkustatko eri aikavyöhykkeelle etkä halua nousta kello 3:00 aamulla ottamaan lääkkeesi? Jos mietit “Voinko muuttaa aikaa, jolloin otan ehkäisypillerin”, vastaus on onneksi kyllä. Mutta tähän saattaa liittyä muutamia varoituksia.
Voit yleensä ottaa ehkäisymenetelmän tuntia aikaisemmin ilman ongelmia. Joillakin pillereillä on kolmen tunnin aikaikkuna, jonka aikana sinun on otettava ne, mutta monet valmisteet ovat vielä joustavampia. Tarkista pillerin mukana toimitetut tiedot selvittääksesi ohjeet.
Jos pilleriä koskee kolmen tunnin aikaikkuna, mutta matkustat eri aikavyöhykkeelle, voit säätää ajankohtaa päivä kerrallaan — ota esimerkiksi pilleri kaksi tuntia normaalin ajankohdan jälkeen, kunnes olet siirtänyt sen haluamaasi aikaan. Kondomin kaltaisen lisäehkäisyn käyttö voi auttaa sinua pysymään erityisen suojattuna, kun siirrät pillerin ottoa.
Voiko ehkäisypillerin ottaa ruoan kanssa? Kyllä. Tarvitseeko näin tehdä? Ei.
On harvinaista, että ehkäisypilleri aiheuttaa vatsavaivoja, mutta pieni välipala voi auttaa vaivoihin, jos saat niitä. Pillerin ottamisesta ruoan kanssa ei ole erityistä hyötyä, mutta lääkityksen ottaminen aterian yhteydessä voi auttaa sinua ylläpitämään päivittäistä rutiinia.
Jos syöt säännöllisesti viikon aikana (mukaan lukien työpäivät, viikonloput jne.), tilanteesi sopii mainiosti pillerin ottamiseen ruoan kanssa. Jos taas ateria-aikasi riippuu siitä, milloin nouset ylös, milloin olet nälkäinen tai kun sinulla on tauko, saatat ajautua ottamaan pillerin epäsäännöllisesti.
Ehkäisylaastari tai emätinrengas saattavat sopia paremmin elämäntyyliisi, mutta ne eivät silti ole välttämättä helpompia muistaa. Rengas pitää sinut suojattuna kuukauden ajan ja laastari viikon ajan, joten ne ovat helppohoitoisempia ehkäisymenetelmiä, kuin tavallinen jokapäiväinen ehkäisy, kuten pilleri Jos olet hyvä pitämään kiinni rutiineista, kuten viikoittainen kasvojen kuorinta tai kuukausittainen kulmien muotoilu, pitkäkestoisempi ehkäisymuoto toimii todennäköisesti kohdallasi. Älä kuitenkaan unohda arjen keskellä hoitaa taustalle jäävää ehkäisyä. Sillä jotkut ovat huomanneet, että harvemmin hoidettu ehkäisy voi olla helpompi unohtaa.
Lisäksi laastari tai emätinrengas eivät sovi kaikille. Saatavilla on niin paljon erilaisia ehkäisypillereitä, että melkein kaikki naiset voivat löytää itselleen sopivan ja turvallisen pillerin. Laastari ja pilleri ovat molemmat “yhdistelmäehkäisymuotoja”, mikä tarkoittaa, että ne sisältävät sekä estrogeenia, että progestiinia. Jos tarvitset vain progestiinia sisältävää ehkäisyä (esimerkiksi jos olet yli 35-vuotias ja tupakoit), laastaria ja emätinrengasta ei tällöin suositella.
Viime kädessä haluat ehkäisymenetelmän, joka suojaa sinua raskaudelta, sopii helposti elämääsi ja jolla on vain vähän sivuvaikutuksia. Mutta tämän kaltainen pilleri voi olla vaikea löytää. Keskustele ensin asiantuntijan kanssa ja hanki räätälöityjä suosituksia, jotka sopivat parhaiten sairaushistoriaasi, elämäntapaasi ja siihen, mitä ominaisuuksia haet ehkäisypilleriltä. Muista myös kertoa meille, jos olet huolissasi tietyistä sivuvaikutuksista tai haluat monikäyttöisen pillerin, joka voi auttaa esimerkiksi aknen tai kuukautisten kanssa.
Miten etsimme ja käsittelemme tietoa.
Kun esitämme sinulle tilastoja, tietoja, mielipiteitä tai yleisesti tunnustettuja asioita, kerromme, mistä tiedot ovat peräisin. Esitämme tietoja kliinisesti luotettavina vain, jos ne ovat peräisin hyvämaineisesta lähteestä, kuten valtion tai hallituksen rahoittamasta terveydenhuoltoelimestä, vertaisarvioidusta lääketieteellisestä aikakauslehdestä tai tunnustetusta analyysi- tai tietoelimestä. Lue lisää toimituskäytännöstämme.
Onko sinulla aihe, jota haluaisit meidän käsittelevän tulevassa artikkelissa? Kerro meille.
Tilaa uutiskirjeemme ja saat kaikki uusimmat uutiset.
Vastuuvapauslauseke: Tällä sivulla annetut tiedot eivät korvaa ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Jos sinulla on kysyttävää tai huolia terveydestäsi, ota yhteyttä lääkäriin.
Emme löytäneet etsimääsi.
Tässä kaikki mitä hoidamme. Tai jos etsit jotain, jota meillä ei vielä ole, voit ehdottaa jotain.
(Jätä myös sähköpostiosoitteesi, jotta voimme kertoa sinulle, jos kirjoitamme artikkelin ehdotuksesi perusteella.)
Jos etsit tiettyä hoitoa tai vaivaa, kerro siitä meille, niin tutkimme asiaa puolestasi.
Lähetä kysymyksesi tähän tai kerro meille, jos olet löytänyt ongelman sivustoltamme.
Palaamme asiaan pian. Pyrimme vastaamaan kaikkiin tiedusteluihin yhden työpäivän aikana.
Olet tilannut uutiskirjeemme. Seuraa postilaatikkoasi saadaksesi viimeisimmät päivityksemme.
Napsauttamalla Tilaa nyt hyväksyt Tietosuojakäytäntömme.