Heinänuhan hoito

Mikä on heinänuha?

Heinänuha on yleinen nimitys allergiselle nuhalle, joka johtaa vilustumisen kaltaisiin oireisiin, kuten silmien kutinaan ja vetisyyteen, aivastelua ja nenän häiriöitä tukkeutumisesta kutinaan. Se tapahtuu yleensä vain tiettyinä aikoina vuodesta.

Heinänuhan ilmaantuvuus on huipussaan, kun ilmassa on korkea siitepölypitoisuus, yleensä maaliskuun lopun ja syyskuun välisenä aikana. Mutta sen voivat laukaista myös pölypunkit (jotka voivat aiheuttaa oireita ympäri vuoden).

Heinänuhaan ei ole parannuskeinoa, mutta on olemassa muutamia erilaisia vaihtoehtoja, joita voit kokeilla, sekä tapoja yrittää välttää oireita. Jos heinänuhasi aiheuttaa esimerkiksi pölypunkit, voit tehdä muutamia muutoksia asuintilaasi yrittääksesi vähentää oireidesi vakavuutta. Vältä haihduttavia jäähdyttimiä, investoi ilmankuivaajaan ja vaihda pehmustetut huonekalut muoviin, puuhun, vinyyliin tai nahkaan.

Kuka voi saada heinänuhaa?

Kuka tahansa voi saada heinänuhaa, mutta jotkut ihmiset kokevat sitä todennäköisemmin kuin toiset. Mutta syy tähän on vielä täysin selvittämättä; heinänuhaa on tutkittu pitkään, mutta vieläkään ei täysin ymmärretä syitä, miksi jotkut ihmiset ovat alttiimpia sille.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että altistuminen tietyille ärsyttäville aineille lapsuuden aikana, kuten tupakansavulle, voi vaikuttaa asiaan. ^[1] Genetiikan uskotaan myös vaikuttavan heinänuhan kehittymiseen. Jos sinulla on suvussasi kaikenlaisia allergioita, sinulla saattaa todennäköisemmin kehittyä heinänuha.

Nämä tekijät eivät takaa, että sinulla on heinänuha missä tahansa vaiheessa elämääsi, ja heinänuha ei rajoitu näihin riskiryhmiin kuuluviin ihmisiin. Sinulla ei ehkä ole suvussa heinänuhaa, etkä välttämättä ole ollut tupakansavun lähellä lapsena, mutta sairaus voi silti kehittyä.

Kuinka yleistä heinänuha on?

Heinänuha on hyvin yleistä. Sen esiintyvyys diagnoosin perusteella on noin 15 %, mutta jopa 30 % ihmisistä uskotaan kärsivän oireista, ja jotka eivät etsi diagnoosia. ^[2]

Heinänuha on myös yleisin lasten sairaus, mutta lapset ovat alttiimpia saamaan kausiluonteista heinänuhaa, kun taas aikuiset ovat alttiimpia krooniselle heinänuhalle. ^[2]

Mikä aiheuttaa heinänuhaa?

Heinänuha on eräänlainen allergia, ja sen aiheuttaa immuunijärjestelmäsi vaste siihen, mitä se pitää uhkana, vaikka se ei ole sitä. Heinänuhan tapauksessa immuunijärjestelmäsi ajattelee, että siitepöly ja/tai pölypunkit ovat uhka, joten se reagoi kuten virukseen.

Heinänuhan oireita ilmenee, kun kehosi tuottaa histamiinia suojellakseen kehoasi tältä havaitulta uhalta. Antihistamiinien hoidon tehtävänä on hillitä tätä prosessia ja vähentää oireitasi tai päästä niistä eroon.

Heinänuha voi esiintyä myös yhdessä astman kanssa, ja se on myös astman riskitekijä, joten näiden kahden välillä on yhteyksiä. Hengitysteissäsi voi esiintyä jatkuvaa tulehdusta, mikä voi johtaa krooniseen heinänuhaan. ^[1]

Mitkä ovat heinänuhan oireet?

Heinänuhan oireet voivat vaihdella suuresti vakavuudeltaan, mutta useimmat ihmiset kokevat samankaltaisia oireita. Näitä ovat muun muassa:

• aivastelu
• vetiset ja kutisevat silmät (tämä voi heikentää näköä, jolloin se voi häiritä arjen tehtäviä)
• kutiava kurkku, joka johtaa yskimiseen, jota on joskus vaikea hallita
• tukkoinen, vuotava ja/tai kutiseva nenä

Harvinaisempia oireita ovat:

• hikoilu
• hajun ja/tai maun menetys
• päänsäryt
• tukkeutuneiden poskionteloiden aiheuttama kipu
• kutina korvissa

Jos kamppailet erityisen voimakkaiden heinänuhan oireiden kanssa, sinun tulee hakea lääkärin apua. Lääkärimme voivat neuvoa sinua parhaalla hoitomuodolla yksilöllisiin terveystarpeisiisi ja seurata edistymistäsi varmistaaksesi, että et tarvitse erilaista lääkitystä tai annostusta.

Voiko heinänuha johtaa muihin ongelmiin?

Heinänuha voi johtaa sekä pitkäaikaisiin että lyhytaikaisiin komplikaatioihin, kuten unihäiriöihin, jatkuvaan väsymykseen, kognitiivisten kykyjen ja oppimiskykyjen heikkenemiseen sekä yleiseen elämänlaadun heikkenemiseen.

Heinänuha voi myös edistää tai jopa suoraan aiheuttaa muita sairauksia, kuten akuuttia tai kroonista poskiontelotulehdusta, kuulon heikkenemistä, korvatulehduksia ja uniapneaa. ^[2]

Heinänuha voi myös lisätä riskiä sairastua astmaan. Ihmiset, joille kehittyy molemmat sairaudet, voivat hoitaa niitä yhdessä leukotrieeni-inhibiittorilla, kuten Montelukastilla. ^[3] Jos kamppailet heinänuhan ja astman oireiden kanssa, ota yhteyttä lääkäriimme, jotta he voivat neuvoa sinua parhaan hoitotavan suhteen.