Fakta tarkistettu 
Hiuksia irtoaa joka päivä, ja tämä on harvoin havaittavissa, ellei niitä irtoa poikkeuksellisen paljon. Kun hiuksia irtoaa runsaasti, tämä voi aiheuttaa kovan kolauksen itsetunnolle. Usein hiustenlähtö on täysin luonnollista - sitä tapahtuu, kun hiukset ohenevat iän myötä.
On kuitenkin mahdollista, että naiset menettävät hiuksiaan terveydentilan muuttuessa. Esittelemme tärkeimmät syyt hiustenlähtöön tällä sivulla. Naisten hiusten ohenemiseen on paljon syitä, eikä siitä välttämättä tarvitse huolestua.
Syyt hiusten ohenemiseen naisilla voivat vaihdella. Hiustenlähtö voi olla niin vähäistä, että tuskin edes huomaat sitä. Jos vaiva ei näy päällepäin, on epätodennäköistä, että yrität selvittää mistä hiustenlähtö johtuu. Varsinkin jos tilanne palautuu nopeasti normaaliksi.
Jos hiustenlähtösi huolestuttaa sinua, tämän taustalla olevien syiden selvittäminen voi olla hyödyllistä. Joskus pelkästään lisätiedon saaminen aiheeseen liittyen voi auttaa meitä tuntemaan olomme varmemmaksi. Alla on joitakin yleisimpiä syitä naisten hiustenlähtöön:
PCOS on sairaus, joka saa naisen kehon tuottamaan enemmän androgeenejä kuin pitäisi. Androgeeni on pohjimmiltaan mieshormoni. Kun naisen keho tuottaa sitä liikaa, tämä voi aiheuttaa hiustenlähtöä ja hiusten ohenemista. PCOS voi aiheuttaa myös painonnousua, aknea, sekä lisätä kasvojen ja vartalon karvoitusta.
Kilpirauhanen on rauhanen, joka sijaitsee kaulan etuosassa, aataminomenan alapuolella. Se erittää hormoneja, joita keho tarvitsee toimiakseen oikein. Uskotaan, että liikaa tai liian vähän tätä hormonia voi johtaa naisilla hiustenlähtöön. Tämä tila tunnetaan kilpirauhasen vajaatoimintana (hypotyreoosi). Onneksi vaiva on helppo diagnosoida ja oireiden lievittämiseen on saatavilla monia hoitoja.
Alopecia areata on autoimmuunisairaus, joka johtaa hiustuppojen putoamiseen päästäsi. Se on melko yleinen, mutta arvaamaton hiustenlähtösairaus, joka voi vaihdella vakavuudeltaan henkilöstä toiseen. Tarkkaa syytä, miksi joillekin naisille kehittyy hiustenlähtö, ei tiedetä, mutta sen uskotaan johtuvan geneettisistä tekijöistä (saat sen todennäköisemmin, jos sinulla on sitä esiintynyt suvussa) sekä ympäristötekijöistä, kuten henkisestä tai fyysisesta stressistä.
Joillakin naisilla tila on lievä, jolloin vain pieniä määriä hiuksia irtoaa, joka ei ehkä ole edes havaittavissa. Lievissä hiustenlähtötapauksissa tila on yleensä vain tilapäinen, ja hiuksesi voivat kasvaa takaisin entiseen paksuuteensa jo muutaman kuukauden kuluttua.
Se voi kuitenkin vaikuttaa muihin naisiin paljon voimakkaammin, joskus jopa siihen pisteeseen, että heidän päälakensa hiukset putoavat pois. Kun näin tapahtuu, sitä kutsutaan alopecia totaliseksi. Vaikka hiustenlähtö ei aiheuta muita terveysongelmia, se voi olla sekä stressaavaa että ahdistavaa siitä kärsiville naisille, mikä johtaa mielenterveysongelmiin, kuten masennukseen ja ahdistukseen. [3] Vakavammat hiustenlähtötapaukset vaikuttavat sinuun todennäköisesti paljon pidempään, usein pysyvästi.
Mutta vaikka hiustenlähtöön ei ole parannuskeinoa, on olemassa asioita, joita voidaan tehdä hiusten uudelleenkasvun tukemiseksi, kuten minoksidiilin (Regaine) kaltaisten hoitojen ottaminen tai emotionaalisen tuen ja avun hakeminen mielenterveysongelmiin, jotka voivat syntyä hiustenlähdön seurauksena ja edistää sitä.
Lapsen saaminen voi olla yksi maailman upeimmista kokemuksista, mutta joskus sillä voi olla odottamattomia vaikutuksia terveyteesi. Saatat liittää hiustenlähdön synnytyksen jälkeiseen stressiin, joka johtuu vastasyntyneestä vauvasta kotona, mutta se voi itse asiassa johtua hormonien muutoksista. Kun synnytät, estrogeenitasot voivat laskea. Koska hormonaaliset muutokset liittyvät hiustenlähtöön, estrogeenitasojen muutos voi johtaa hiusten irtoamiseen. Nämä oireet ilmaantuvat yleensä noin neljä kuukautta synnytyksen jälkeen.
Hyvä uutinen on, että hiustesi pitäisi palata normaaliksi 1–2 vuoden kuluessa. Kaupasta ostettavilla hiusten hoitotuotteilla kasvua voi edesauttaa, mutta yleensä sinun on vain annettava sille aikaa.
Emotionaalinen stressi voi aiheuttaa hiustenlähtöä sekä miehillä että naisilla. Stressin aiheuttamaa hiuskatoa kutsutaan telogeeniseksi hiustenlähdöksi (telogen effluvium). Korkea stressitaso voi suistaa karvatupet lepotilaan. Muutaman kuukauden kuluttua karvat saattavat alkaa pudota, kun suoritat yksinkertaisia tehtäviä, kuten hiusten harjaamista tai niiden pesua.
Stressillä voi olla vakavia terveysvaikutuksia, ja sinun tulee aina puhua lääkärille, jos sinusta tuntuu, että olet liian stressaantunut.
Tietyt lääkkeet voivat aiheuttaa hiustenlähtöä. Kuten stressi, ne voivat vaikuttaa karvatuppeihin ja pakottaa ne lepotilaan. Ehkäisytabletit ja masennuslääkkeet ovat toisinaan tunnettuja hiustenlähtöä kiihdyttävästä sivuvaikutuksesta. Jos koet, että lääkkeesi aiheuttaa hiustenlähtöä, kannattaa puhua asiasta lääkärisi kanssa. On todennäköistä, että on olemassa toinen hoitomuoto, joka auttaa tilanteessa ja pitää samalla hiuksesi terveinä.
Hiustenlähtö voidaan liittää myös puutteelliseen ruokavalioon, joka ei tarjoa tarpeeksi vitamiineja ja kivennäisaineita. Siksi on tärkeää, että ruokavalioosi kuuluu tarpeeksi erilaisia terveellisiä hedelmiä ja vihanneksia, jotka auttavat pitämään sinut ja hiuksesi mahdollisimman terveinä. Jos haluat varmistaa, että saat tarpeeksi vitamiineja, voit ottaa lisäravinteita. Useimmat lisäravinteet ja vitamiinivalmisteet voidaan ostaa suoraan apteekista tai paikallisesta supermarketista. (Suosittelemme kuitenkin, että keskustelet lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat ilman reseptiä myytävien lisäravinteiden käytön.)
Tietyt väriaineet ja kampaukset voivat vaikuttaa negatiivisesti karvatuppiin. Voimakkaiden hiusvärien kemikaalit voivat vahingoittaa karvatuppia ja kuluttaa niitä ajan myötä. Toistuva hiusten värjääminen ohentaa niitä ja saa ne lopulta putoamaan.
Myös tiukat kampaukset voivat vahingoittaa hiuksiasi ja aiheuttaa hiustenlähtöä. Vetämisen aiheuttamaa alopeciaa voi syntyä, kun hiuksesi ovat pitkäaikaisessa voimakkaassa jännityksessä. Tämän tyyppisiä kampauksissa ovat esimerkiksi poninhäntä, letit tai cornrow-letit. Päähineiden, huivien ja bandanojen käyttäminen voi vaikuttaa samalla tavalla.
Tupakoinnin tiedetään aiheuttavan monia erilaisia terveysongelmia. Vuosien mittaan on tehty useita kliinisiä tutkimuksia, joissa on testattu tupakoinnin vaikutuksia ihmisten ulkonäköön. Tulokset ovat osoittaneet kiistatta, että säännöllisesti tupakoivat ihmiset näyttävät yleensä vanhemmilta kuin ovat.
Tupakointi vaikuttaa hiusten follikkelien kasvuun ja pigmenttiin. Toisin sanoen se saa hiukset ohuiksi ja putoamaan. Tupakoinnin lopettaminen voi kuitenkin olla vaikeaa. Jos sinusta tuntuu, että tarvitset apua tässä asiassa, voit ottaa yhteyttä lääkäriisi.
Voiko naisten hiustenlähdön pysäyttää ja palauttaa normaali kasvu? Tämä on tapauskohtaista. Hiustenlähtöä tai mitä tahansa sairautta on vaikea hoitaa, jos et tiedä mistä se johtuu. Olemme koonneet muutamia syitä edellä, mutta vaiva voi silti liittyä johonkin toiseen terveysongelmaan. Keskustele lääkärisi kanssa elämäntavoista ja oireista. He voivat antaa sinulle paremman käsityksen taustalla olevista tekijöistä. Jos hiustenlähtöä voi hoitaa niinkin yksinkertaisesti, kuin muuttamalla elämäntapoja, saatat kyetä kääntämään tilanteen hyvinkin nopeasti ja palauttamaan hiustesi terveys.
Markkinoilla on runsaasti tuotteita naisten hiustenlähtöön. Kannattaa kuitenkin miettiä tarkkaan, minkä valitsee. Joillakin miehille sopivilla valmisteilla voi olla haitallisia vaikutuksia naisille, ja päinvastoin.
Yksi tunnetuimmista miesten hiustenlähdön hoidoista on finasteridi. Sen on osoitettu vaikuttavan erittäin positiivisesti hiusten kasvuun. Mutta sen käytöllä voi olla joitakin kielteisiä vaikutuksia. Naiset tarvitsevat yleensä suuremman annoksen, jotta positiiviset vaikutukset alkavat näkyä hiuksissa. Useimmissa kliinisissä tutkimuksissa finasteridia tutkitaan vain miesten osalta, joten sen mahdollisia vaikutuksia naisiin ei tunneta täysin. Joidenkin raporttien mukaan se on vähentänyt sukupuoliviettiä, aiheuttanut epäsäännöllisiä kuukautisia, aknea, päänsärkyä, huimausta, karvatupentulehdusta ja lisääntynyttä kehon karvojen kasvua.
Ota yhteyttä lääkäriin saadaksesi vaihtoehtoisia hoitoja naisten hiustenlähtöön. He voivat auttaa sinua löytämään valmisteen, joka on sekä turvallinen että tehokas.
Kuten kaikki elimistösi osat, hiuksesi tarvitsevat oikeanlaisia ravintoaineita pysyäkseen terveinä ja kasvaakseen. Hiustenlähtö ja hiusten oheneminen on yhdistetty luonnollisten lisäravinteiden, kuten vitamiinien, puutteeseen.
Hiustenlähtö on voitu liittää A-, B-, C-, D- tai E-vitamiinien liian vähäiseen saantiin. Jos sinusta tuntuu, että sinulla on vitamiinien puutosta, asia on melko helppo korjata. Voit ostaa monia vitamiinivalmisteita ja lisäravinteita käsikauppatavarana tai yrittää sisällyttää niitä enemmän päivittäiseen ruokavalioosi. Rauta, sinkki ja proteiini on myös yhdistetty terveisiin hiuksiin. Proteiinia saat lisää, jos otat ruokavalioosi enemmän valkoista lihaa. Jos olet vegaani tai kasvissyöjä, löydät proteiinia elintarvikkeista, kuten tofusta, pähkinöistä ja herneistä.
Osa yllä mainituista hiustenlähdön syistä ovat sinun hallittavissa. Alopeciaa ja hormonaalisia muutoksia raskauden aikana on vaikea estää.
On kuitenkin tiettyjä asioita, joita voit tehdä ennen kuin haet lääkärin apua. Terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio ylläpitää terveitä hiuksia. Se auttaa sinua saamaan enemmän ravintoaineita, joita hiuksesi tarvitsevat näyttääkseen täyteläisiltä ja kiiltäviltä. Hyvä ruokavalio auttaa myös pysymään terveenä kaikin puolin. Tupakoinnin lopettaminen on toinen merkittävä muutos, jonka voit tehdä välittömästi ja josta hyötyvät sekä hiukset, että keho kokonaisvaltaisesti.
Harkitse lopuksi tapoja, jolla muotoilet hiuksesi. Saatat olla melko tyytyväinen nykyiseen tyyliisi, mutta kannattaa tarkistaa, onko siitä hiuksillesi haittaa. Ole tietoinen kemikaaleista, joita käytät hiusten hoitoon ja koita välttää pitämästä hiuksia pitkiä aikoja jännittyneenä.
Jos olet huolissasi hiustenlähdöstä ja haluat puhua asiantuntijan kanssa, lääkärimme ovat valmiina auttamaan. Voimme myös esitellä sinulle joitakin hoitoja tai lisäravinteita, jotka voivat auttaa tilanteessa.
How to Manage PCOS-Related Hair Loss.
Hair Loss and Thyroid Diseases.
Alopecia areata. Nature Reviews Disease Primers, 3(1).
Study of Postpartum Alopecia.
The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review. Dermatology and therapy, 9(1), pp.51–70.
Premature grey hair and hair loss among smokers: a new opportunity for health education? BMJ, 313(7072), pp.1616–1616. [Accessed 24 May 2022].
Nutrition of women with hair loss problem during the period of menopause. Menopausal Review, 1, pp.56–61.
Miten etsimme ja käsittelemme tietoa.
Kun esitämme sinulle tilastoja, tietoja, mielipiteitä tai yleisesti tunnustettuja asioita, kerromme, mistä tiedot ovat peräisin. Esitämme tietoja kliinisesti luotettavina vain, jos ne ovat peräisin hyvämaineisesta lähteestä, kuten valtion tai hallituksen rahoittamasta terveydenhuoltoelimestä, vertaisarvioidusta lääketieteellisestä aikakauslehdestä tai tunnustetusta analyysi- tai tietoelimestä. Lue lisää toimituskäytännöstämme.
Onko sinulla aihe, jota haluaisit meidän käsittelevän tulevassa artikkelissa? Kerro meille.
Tilaa uutiskirjeemme ja saat kaikki uusimmat uutiset.
Vastuuvapauslauseke: Tällä sivulla annetut tiedot eivät korvaa ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Jos sinulla on kysyttävää tai huolia terveydestäsi, ota yhteyttä lääkäriin.
(Jätä myös sähköpostiosoitteesi, jotta voimme kertoa sinulle, jos kirjoitamme artikkelin ehdotuksesi perusteella.)
Jos etsit tiettyä hoitoa tai vaivaa, kerro siitä meille, niin tutkimme asiaa puolestasi.
Lähetä kysymyksesi tähän tai kerro meille, jos olet löytänyt ongelman sivustoltamme.
Jos teit virheen sukupuolen valinnassa, voit muuttaa tätä painamalla 'Peruuta' alla ja vaihtamalla sukupuoltasi. Jos annoit oikean sukupuolen, mutta teit virheen hoitokategorian valinnassa, voit valita toisen kategorian painamalla alta 'Valitse muu hoito'.
Olet äskettäin pyytänyt muutosta hoitosuunnitelmaasi, jota tarkistetaan.
Ilmoitamme sinulle, kun lääkärimme on tarkistanut pyyntösi.
Lääkärimme on jo tehnyt sinulle hoitoehdotuksia.
Voit tarkastella ja valita vaihtoehdon tililtäsi.
Sinulla on jo hoito tarkistettavana vaivaan .
Konsultaatiota tarkistetaan parhaillaan. Kliinikkomme ottaa sinuun yhteyttä pian.
Sinulla on jo hoitosuunnitelma vaivaan . Voit käynnistää tämän uudelleen tai tehdä siihen muutoksia tililtäsi.
Palaamme asiaan pian. Pyrimme vastaamaan kaikkiin tiedusteluihin yhden työpäivän aikana.
Olet tilannut uutiskirjeemme. Seuraa postilaatikkoasi saadaksesi viimeisimmät päivityksemme.
Napsauttamalla Tilaa nyt hyväksyt Tietosuojakäytäntömme.
Voiko naisten hiustenlähdön pysäyttää ja palauttaa normaali kasvu? Tämä on tapauskohtaista. Hiustenlähtöä tai mitä tahansa sairautta on vaikea hoitaa, jos et tiedä mistä se johtuu. Olemme koonneet muutamia syitä edellä, mutta vaiva voi silti liittyä johonkin toiseen terveysongelmaan. Keskustele lääkärisi kanssa elämäntavoista ja oireista. He voivat antaa sinulle paremman käsityksen taustalla olevista tekijöistä. Jos hiustenlähtöä voi hoitaa niinkin yksinkertaisesti, kuin muuttamalla elämäntapoja, saatat kyetä kääntämään tilanteen hyvinkin nopeasti ja palauttamaan hiustesi terveys.
