Naisten hiustenlähtö: mitä varoa

PCOS on sairaus, joka saa naisen kehon tuottamaan enemmän androgeenejä kuin pitäisi. Androgeeni on pohjimmiltaan mieshormoni. Kun naisen keho tuottaa sitä liikaa, tämä voi aiheuttaa hiustenlähtöä ja hiusten ohenemista. PCOS voi aiheuttaa myös painonnousua, aknea, sekä lisätä kasvojen ja vartalon karvoitusta.

Kilpirauhanen on rauhanen, joka sijaitsee kaulan etuosassa, aataminomenan alapuolella. Se erittää hormoneja, joita keho tarvitsee toimiakseen oikein. Uskotaan, että liikaa tai liian vähän tätä hormonia voi johtaa naisilla hiustenlähtöön. Tämä tila tunnetaan kilpirauhasen vajaatoimintana (hypotyreoosi). Onneksi vaiva on helppo diagnosoida ja oireiden lievittämiseen on saatavilla monia hoitoja.

Alopecia areata on autoimmuunisairaus, joka johtaa hiustuppojen putoamiseen päästäsi. Se on melko yleinen, mutta arvaamaton hiustenlähtösairaus, joka voi vaihdella vakavuudeltaan henkilöstä toiseen. Tarkkaa syytä, miksi joillekin naisille kehittyy hiustenlähtö, ei tiedetä, mutta sen uskotaan johtuvan geneettisistä tekijöistä (saat sen todennäköisemmin, jos sinulla on sitä esiintynyt suvussa) sekä ympäristötekijöistä, kuten henkisestä tai fyysisesta stressistä.

Joillakin naisilla tila on lievä, jolloin vain pieniä määriä hiuksia irtoaa, joka ei ehkä ole edes havaittavissa. Lievissä hiustenlähtötapauksissa tila on yleensä vain tilapäinen, ja hiuksesi voivat kasvaa takaisin entiseen paksuuteensa jo muutaman kuukauden kuluttua.

Se voi kuitenkin vaikuttaa muihin naisiin paljon voimakkaammin, joskus jopa siihen pisteeseen, että heidän päälakensa hiukset putoavat pois. Kun näin tapahtuu, sitä kutsutaan alopecia totaliseksi. Vaikka hiustenlähtö ei aiheuta muita terveysongelmia, se voi olla sekä stressaavaa että ahdistavaa siitä kärsiville naisille, mikä johtaa mielenterveysongelmiin, kuten masennukseen ja ahdistukseen. Vakavammat hiustenlähtötapaukset vaikuttavat sinuun todennäköisesti paljon pidempään, usein pysyvästi.

Mutta vaikka hiustenlähtöön ei ole parannuskeinoa, on olemassa asioita, joita voidaan tehdä hiusten uudelleenkasvun tukemiseksi, kuten minoksidiilin (Regaine) kaltaisten hoitojen ottaminen tai emotionaalisen tuen ja avun hakeminen mielenterveysongelmiin, jotka voivat syntyä hiustenlähdön seurauksena ja edistää sitä.

Lapsen saaminen voi olla yksi maailman upeimmista kokemuksista, mutta joskus sillä voi olla odottamattomia vaikutuksia terveyteesi. Saatat liittää hiustenlähdön synnytyksen jälkeiseen stressiin, joka johtuu vastasyntyneestä vauvasta kotona, mutta se voi itse asiassa johtua hormonien muutoksista. Kun synnytät, estrogeenitasot voivat laskea. Koska hormonaaliset muutokset liittyvät hiustenlähtöön, estrogeenitasojen muutos voi johtaa hiusten irtoamiseen. Nämä oireet ilmaantuvat yleensä noin neljä kuukautta synnytyksen jälkeen.

Hyvä uutinen on, että hiustesi pitäisi palata normaaliksi 1–2 vuoden kuluessa. Kaupasta ostettavilla hiusten hoitotuotteilla kasvua voi edesauttaa, mutta yleensä sinun on vain annettava sille aikaa.

Emotionaalinen stressi voi aiheuttaa hiustenlähtöä sekä miehillä että naisilla. Stressin aiheuttamaa hiuskatoa kutsutaan telogeeniseksi hiustenlähdöksi (telogen effluvium). Korkea stressitaso voi suistaa karvatupet lepotilaan. Muutaman kuukauden kuluttua karvat saattavat alkaa pudota, kun suoritat yksinkertaisia tehtäviä, kuten hiusten harjaamista tai niiden pesua.

Stressillä voi olla vakavia terveysvaikutuksia, ja sinun tulee aina puhua lääkärille, jos sinusta tuntuu, että olet liian stressaantunut.

Tietyt lääkkeet voivat aiheuttaa hiustenlähtöä. Kuten stressi, ne voivat vaikuttaa karvatuppeihin ja pakottaa ne lepotilaan. Ehkäisytabletit ja masennuslääkkeet ovat toisinaan tunnettuja hiustenlähtöä kiihdyttävästä sivuvaikutuksesta. Jos koet, että lääkkeesi aiheuttaa hiustenlähtöä, kannattaa puhua asiasta lääkärisi kanssa. On todennäköistä, että on olemassa toinen hoitomuoto, joka auttaa tilanteessa ja pitää samalla hiuksesi terveinä.

Hiustenlähtö voidaan liittää myös puutteelliseen ruokavalioon, joka ei tarjoa tarpeeksi vitamiineja ja kivennäisaineita. Siksi on tärkeää, että ruokavalioosi kuuluu tarpeeksi erilaisia terveellisiä hedelmiä ja vihanneksia, jotka auttavat pitämään sinut ja hiuksesi mahdollisimman terveinä. Jos haluat varmistaa, että saat tarpeeksi vitamiineja, voit ottaa lisäravinteita. Useimmat lisäravinteet ja vitamiinivalmisteet voidaan ostaa suoraan apteekista tai paikallisesta supermarketista. (Suosittelemme kuitenkin, että keskustelet lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat ilman reseptiä myytävien lisäravinteiden käytön.)

Tietyt väriaineet ja kampaukset voivat vaikuttaa negatiivisesti karvatuppiin. Voimakkaiden hiusvärien kemikaalit voivat vahingoittaa karvatuppia ja kuluttaa niitä ajan myötä. Toistuva hiusten värjääminen ohentaa niitä ja saa ne lopulta putoamaan.

Myös tiukat kampaukset voivat vahingoittaa hiuksiasi ja aiheuttaa hiustenlähtöä. Vetämisen aiheuttamaa alopeciaa voi syntyä, kun hiuksesi ovat pitkäaikaisessa voimakkaassa jännityksessä. Tämän tyyppisiä kampauksissa ovat esimerkiksi poninhäntä, letit tai cornrow-letit. Päähineiden, huivien ja bandanojen käyttäminen voi vaikuttaa samalla tavalla.

Tupakoinnin tiedetään aiheuttavan monia erilaisia terveysongelmia. Vuosien mittaan on tehty useita kliinisiä tutkimuksia, joissa on testattu tupakoinnin vaikutuksia ihmisten ulkonäköön. Tulokset ovat osoittaneet kiistatta, että säännöllisesti tupakoivat ihmiset näyttävät yleensä vanhemmilta kuin ovat.

Tupakointi vaikuttaa hiusten follikkelien kasvuun ja pigmenttiin. Toisin sanoen se saa hiukset ohuiksi ja putoamaan. Tupakoinnin lopettaminen voi kuitenkin olla vaikeaa. Jos sinusta tuntuu, että tarvitset apua tässä asiassa, voit ottaa yhteyttä lääkäriisi.