Mikä aiheuttaa perinnöllistä kaljuuntumista ja miten sen voi estää

Hiuksia pidetään usein yhtenä tärkeimmistä tunnusomaisista piirteistämme. Se on osa luonnollista ulkonäköämme, jota voimme itse muokata ja stailata kuten haluamme. Mutta joskus vanheneminen tai sairastuminen voi aiheuttaa hiustenlähtöä ilman omaa syytä.

Hiustenlähtö voi olla harmillista ja jopa traumatisoivaa. Millä tahansa ulkonäköä muuttavalla terveysongelmalla voi olla suora vaikutus itsevarmuuteen ja yleiseen tunnetilaan. Hiustenlähtö voi kuitenkin onneksi olla mahdollista pysäyttää tai peruuttaa riippuen siitä, mikä sitä aiheuttaa.

Alla keskustelemme hiustenlähdön syistä ja siitä, mitä on mahdollista tehdä sitä hidastaakseen.

Lääketieteellisesti tarkastanut

Daniel Atkinson, Kliininen johto

Sisällysluettelo

Oliko tästä artikkelista hyötyä?

Mikä aiheuttaa miestyyppistä kaljuuntumista?

Jokainen hius käy läpi neljä kasvuvaihetta: anageeninen, katageeninen, telogeeninen ja eksogeeninen. Anageeninen tarkoittaa vaihetta, jossa hius kasvaa hiustupista, katageeninen on siirtymävaihe, telogeeninen lepovaihe, ja viimein eksogeeninen on vaihe, jossa hius putoaa kokonaan pois. Suurin osa hiuksistasi on aina kasvuvaiheessa, mutta on normaalia että jopa 100 hiusta päivässä putoaa pois. Miehet jotka menettävät enemmän kuin 100 hiusta päivässä saattavat kärsiä perinnöllisestä tai muun tyyppisestä kaljuuntumisesta.

On olemassa muutamaa erityyppistä hiustenlähtöä: miestyyppistä hiustenlähtöä (tai kaljuuntumista), naistyyppistä hiustenlähtöä, ja monia tyyppejä alopeciaa eli hiustenlähtöä, esimerkiksi pälvikaljuus (alopecia areata). Miestyyppistö hiustenlähtöä esiintyy vain miehillä, ja sitä aiheuttaa yhdistelmä muutamia asioita: perinnöllisyys, ikä ja hormonit. Se yleensä näkyy hiusrajan vetäytymisenä ja hiusten ohenemisena päälaella.

Mikä aihettaa hiusrajan vetäytymisen?

Androgeeninen alopecia, eli miestyyppinen kaljuuntuminen, johtuu geeneistä, hormoneista ja ikääntymisestä. Samat hormonit joita miehen keho tuottaa murrosiässä aiheuttavat myöhemmällä iällä yhdessä perinnöllisen alttiuden kanssa hiustenlähtöä. Tämä tapahtuu ennustettavalla tavalla. Hiusrajasi alkaa yleensä vetäytyä samaan aikaan kun päälaen hiukset alkavat ohentua. Tätä hiustenlähdön mallia kutsutaan miestyyppiseksi tai perinnölliseksi hiustenlähdöksi.

Voiko ravinnonpuute aiheuttaa hiustenlähtöä?

Ravinnonpuutteiden vaikutuksesta hiustenlähtöön ei ole tarkkaa käsitystä. Joidenkin tutkimusten mukaan liiallinen A-vitamiini tai seleeni voivat olla yhteydessä hiustenlähtöön. On myös tutkimustietoa joka on osoittanut että hiustenlähtö voi olla yhteydessä D-vitamiinin alhaiseen tasoon.

Hiustenlähtö saattaa myös liittyä joidenkin vitamiinien, kivennäisaineiden, tärkeiden rasvahappojen tai proteiinien puutteeseen. Sitä, miten tämä toimii, ei kuitenkaan täysin ymmärretä.

Aiheuttaako testosteroni hiustenlähtöä?

Tietynlaisella testosteronilla, nimeltään dihydrotestosteroni (engl. DHT), on suora vaikutus miestyyppiseen kaljuuntumiseen. Sitä syntyy kun testosteroni yhdistyy entsyymiin nimeltä 5-alfa-reduktaasi. Dihydroksiditestosteronin päävaikutukset kehossa ovat äänen madaltuminen, lisääntynyt karvojen ja lihaksien kasvu, sekä peniksen, kivespussin ja kiveksien muutoksien mahdollistaminen murrosiässä. Se kuitenkin myös pienentää päänahan karvatuppien kokoa, mikä johtaa miestyypin hiustenlähtöön.

Voiko shampoo aiheuttaa hiustenlähtöä?

Hiustenpesun tiheyden tai shampoonkäytön suorista vaikutuksista hiustenlähdölle ei ole näyttöä. Jotkut shampoon sisältämistä kemikaaleista, kuten parabeenit ja sulfaatit, voivat kuitenkin kuivattaa ja vaurioittaa päänahkaa ja hiuksia. Kaksihaaraiset ja rikkoutuneet hiukset voivat johtua tästä. Vaara on samaa tasoa kuin hiusten harjauksesta ja stailaamisesta koituvat vaarat.

Mitkä lääkkeet aiheuttavat hiustenlähtöä?

On olemassa monia lääkkeitä joiden sivuvaikutuksena voi olla hiusten ohentuminen. Useimmat ihmiset ovat tietoisia että kemoterapia usein saa aikaan sen, että syöpäpotilaat menettävät kaikki hiuksensa. Monet eivät kuitenkaan tiedä että monilla muilla lääkkeillä voi olla samantapainen vaikutus hiuksiin. Esimerkiksi:

antibiootit
masennuslääkkeet
mielialalääkkeet
steroidit

Tämä ei ole kaiken kattava lista. On olemassa monia muita lääkkeitä jotka aiheuttavat hiustenlähtöä. Jos aavistat että hiustenlähtösi johtuu tämänhetkisestä lääkityksestäsi, puhu asiasta lääkärin kanssa. He voivat mahdollisesti vaihtaa lääkitystäsi hiustenlähdön pysäyttämiseksi.

Miten kaljuuntumista ehkäistään?

Voit välttää kokonaisen kaljuuntumisen kiinnittämällä huomiota hiuksiisi. Jos huomaat hiusrajan vetäytymistä tai hiusten yleistä ohentumista, kerro asiasta lääkärillesi. He saattavat suositella muutosta lääkitykseesi (jos lääkitys on ollut hiustenlähtöön syypää).
Koska miestyyppinen kaljuuntuminen ei vaikuta terveydentilaan negatiivisesti vaan on täysin ulkoinen seikka, lääkäri yleensä antaa sinun itse päättää hoidetaanko sitä vai ei. Monia miehiä hiustenlähtö ei häiritse, mutta toisia se vaivaa, joten hoito on yksilön päätös.

Miten kaljuuntuminen pysäytetään

Kun olet todennut että sinulla on hiustenlähtöä, etsit ehkä parasta tapaa pysäyttää se. Ensimmäiseksi sinun tulisi selvittää mistä se johtuu. Tämä auttaa sinua valitsemaan lääkärisi kanssa parhaan lähestymistavan hoidolle.
Joissain tapauksissa käyttämäsi lääkitys voi olla syynä hiustenlähtöön. Lääkärisi saattaakin suositella lääkityksen vaihtamisesta sellaiseen joka ei aiheuta kaljuuntumista. Jos vaihtoehtoja ei ole, esimerkiksi niissä tapauksissa että kyseessä on kemoterapia, verenpaine- tai kolesterolilääkitys, voi olla että joudut jatkamaan lääkitystä hiustenlähdöstä huolimatta.
Joskus kaljuuntumiseen ei ole muita syitä kuin perinnöllisyys, ikääntyminen ja dihydrotestosteroni. Ne, jotka kuuluvat tähän joukkoon saattavat hyötyä lääkityksestä hiustenlähtöä vastaan. Näihin kuuluvat Propecia (finasteridi), Avodart (dutasteridi) ja Regaine (minoksidiili). Nämä lääkkeet pysäyttävät kaljuuntumisen eri tavoilla. Propecia (finasteridi) ja Avodart (dutasteridi) vähentävät dihydrotestosteronin tuotantoa kehossa ja pysäyttävät sitä kautta hiusten pois putoamisen. Regaine (minoksidiili) lisää päänahan verenkiertoa ja edistää hiusten kasvua.

Pysäyttääkö liikunta hiustenlähdön?

Liikunnalla ja hiustenlähdöllä (tai vähentyneellä hiustenlähdöllä) ei ole tiedettyä yhteyttä. Jotkut spekuloivat että liikunnalla voi pysäyttää kaljuuntumisen, mutta on myös tutkimuksia jotka osoittavat päinvastaiseen suuntaan: että muihin syihin yhdistettynä liikunta voi olla joskus osasyynä hiustenlähtöön. Yhden tutkimuksen mukaan hiustenlähdöstä kärsivillä on tapana urheilla muita enemmän. Samassa tutkimuksessa ehdotettiin että liikunnan aikana tuotettujen reaktiivisten happiradikaalien määrä (engl. Reactive oxygen species (ROS) on tärkeässä osassa liikunnan ja hiustenlähdön yhteydestä puhuttaessa. Joka tapauksessa, tulokset eivät ole vakuuttavia ja lisää tutkimusta on tehtävä varmuuden saamiseksi.

Mikä on paras ruokavalio hiustenlähdön pysäyttämiseksi?

On epäselvää voiko yksin ruokavaliolla vaikuttaa hiustenlähtöön. Joidenkin tutkimusten mukaan on olemassa ravintoaineita jotka voivat pysäyttää tai jopa peruuttaa miestyypin kaljuuntumista. Yhden mukaan D-vitamiini voi vähentää hiustenlähtöä, ja toisen mukaan liiallinen A-vitamiini, E-vitamiini ja seleeni voivat aiheuttaa hiustenlähtöä.

Voit kokeilla syödä D-vitamiinipitoisia ruokia tai ravintolisien käyttöä, mutta ilman varmoja tutkimustuloksia on vaikea tietää onko tästä apua verrattuna normaaliin ruokavalioosi.

Haluan pysäyttää hiustenlähdön: mitä tehdä seuraavaksi?

Kun olet tunnistanut hiustenlähtösi syyn, sinun kannattaa keskustella lääkärin kanssa käytettävissä olevista vaihtoehdoista. Voit tehdä joitakin elämäntapamuutoksia, jotka voivat auttaa pysäyttämään hiustenlähtösi, tai ehkä voit vaihtaa toiseen hoitoon, jos lääkitys on syyllinen.

Hoito hiustenlähtöön on myös vaihtoehto. Jos sinusta tuntuu, että hiusten kasvua edistävät lääkkeet voisivat olla sinulle hyvä vaihtoehto, tutustu käytettävissä oleviin vaihtoehtoihin ennen päätöksen tekemistä. Terveystarpeesi ja lääkärin neuvojen perusteella sinun pitäisi pystyä löytämään elämällesi paras hoito.

Miten etsimme ja käsittelemme tietoa.

Kun esitämme sinulle tilastoja, tietoja, mielipiteitä tai yleisesti tunnustettuja asioita, kerromme, mistä tiedot ovat peräisin. Esitämme tietoja kliinisesti luotettavina vain, jos ne ovat peräisin hyvämaineisesta lähteestä, kuten valtion tai hallituksen rahoittamasta terveydenhuoltoelimestä, vertaisarvioidusta lääketieteellisestä aikakauslehdestä tai tunnustetusta analyysi- tai tietoelimestä. Lue lisää toimituskäytännöstämme.

Autetaan yhdessä sinua valitsemaan paremmin.

Takaisin alkuun

Mikä aiheuttaa perinnöllistä kaljuuntumista ja miten sen voi estää

Oliko tästä artikkelista hyötyä?

Mikä aiheuttaa miestyyppistä kaljuuntumista?

Mikä aihettaa hiusrajan vetäytymisen?

Voiko ravinnonpuute aiheuttaa hiustenlähtöä?

Aiheuttaako testosteroni hiustenlähtöä?

Voiko shampoo aiheuttaa hiustenlähtöä?

Mitkä lääkkeet aiheuttavat hiustenlähtöä?

Miten kaljuuntumista ehkäistään?

Miten kaljuuntuminen pysäytetään

Pysäyttääkö liikunta hiustenlähdön?

Mikä on paras ruokavalio hiustenlähdön pysäyttämiseksi?

Haluan pysäyttää hiustenlähdön: mitä tehdä seuraavaksi?

Autetaan yhdessä sinua valitsemaan paremmin.

Ehdota hoitoa

Kysy tai ehdota jotain.

Kerro meille ongelmasta

Lisää hoito vertailua varten

Mistä pidit siinä?

Mistä et pitänyt siinä?

Etsi hoito tai vaiva

Tilaa uutiskirjeemme saadaksesi viimeisimmät tiedot aiheesta Hiustenlähtö ja paljon muuta.

Mikä aiheuttaa perinnöllistä kaljuuntumista ja miten sen voi estää

Oliko tästä artikkelista hyötyä?

Mikä aiheuttaa miestyyppistä kaljuuntumista?

Mikä aihettaa hiusrajan vetäytymisen?

Voiko ravinnonpuute aiheuttaa hiustenlähtöä?

Aiheuttaako testosteroni hiustenlähtöä?

Voiko shampoo aiheuttaa hiustenlähtöä?

Mitkä lääkkeet aiheuttavat hiustenlähtöä?

Miten kaljuuntumista ehkäistään?

Miten kaljuuntuminen pysäytetään

Pysäyttääkö liikunta hiustenlähdön?

Mikä on paras ruokavalio hiustenlähdön pysäyttämiseksi?

Haluan pysäyttää hiustenlähdön: mitä tehdä seuraavaksi?

Autetaan yhdessä sinua valitsemaan paremmin.

Ehdota hoitoa

Kysy tai ehdota jotain.​

Kerro meille ongelmasta​

Lisää hoito vertailua varten

Mistä pidit siinä?

Mistä et pitänyt siinä?

Etsi hoito tai vaiva

Tämä hoitojen kategoria ei sovi valitsemallesi sukupuolelle.

Hoito tarkistettavana

Sinulla on hoitoja odottamassa

Hoito tarkistettavana

Sinulla on hoito tähän.

Tämä on tauolla.

Tilaa uutiskirjeemme saadaksesi viimeisimmät tiedot aiheesta Hiustenlähtö ja paljon muuta.

Henkilöllisyyden vahvistus

Maksu epäonnistui

Sinun hoitosi

Valitse toimitusmaa

Kysy tai ehdota jotain.

Kerro meille ongelmasta