Useimmat miehet kokevat erektio-ongelmia ainakin kerran elämässään.

Nämä ongelmat eivät ole ollenkaan harvinaisia, ja niitä voi esiintyä useasta eri syystä.

Heikko verenkierto on yleinen syy, minkä takia vaiva esiintyy usein vanhemmilla miehillä, jotka ovat alttiimpia verenkiertoa häiritseville sairauksille, kuten korkealle verenpaineelle ja diabetekselle.

Psyykkisen syyn aiheuttama erektiohäiriö taas on yhden tutkimuksen mukaan laajalti psykologisen tai ihmissuhdetekijöiden aiheuttama.

Näitä tekijöitä voi olla monenlaisia, eikä niitä välillä edes huomaa ennen kuin ne osoittautuvat ongelmaksi seksielämässä.

Nämä tapaukset ovat usein väliaikaisia, ja menevät ohi ilman hoitoa.

Mutta tapauksiin, jotka jatkuvat sinnikkäästi, tulee ehdottomasti puuttua. Niistä keskusteleminen kumppanin kanssa tai oikean hoidon etsiminen lääkärin kanssa ovat tärkeitä askelia ongelman parantamiseksi.

Tämä on oppaamme erektiohäiriön psyykkisiin aiheuttajiin, ja miten toimia niiden ylipääsemiseksi:

Suoriutumispaineet

Tämä on ensisijaisesti määritelty paineena suoriutua seksin aikana.

Tämä ei ole harvinaista uusissa suhteissa, joissa mies voi olla hermostunut seksuaalisesta kohtaamisesta ja haluaa tehdä vaikutuksen kumppaniinsa.

Tämän tyyppinen ongelma ei yleensä ole pysyvä, ja saattaa mennä ohi, kun kumppanit tuttustuvat paremmin toisiinsa ja saavat täten lisää itseluottamusta seksin harrastamiseen.

Suoriutumispaineiden uskotaan kuitenkin olevan yleisimpien psyykkisten impotenssin syiden joukossa, ja sen katsotaan olevan merkittävä tekijä jatkuva psykologinen tekijä sen toistuvan luonteensa takia.

Tässä lyhyt selitys asiaan: mitä hermostuneempi mies on pystyäkseen suoriutumaan, sitä epätodennäköisemmin se onnistuu, mikä taas johtaa lisäahdistukseen ja niin edelleen, aiheuttaen ikävän kierteen.

Näissä tapauksissa ongelmasta on tärkeää keskustella mahdollisimman pian. Mitä kauemmin asiaa vältellään, sitä hankalampi sitä voi olla alkaa myöhemmin selvittämään.

Joskus huolien lievittämiseen ja paineiden purkamiseen ei tarvita muuta kuin kumppanin kanssa keskusteleminen.

Mutta jos se ei ole tarpeeksi ongelman ratkaisemiseksi, voi olla syytä lähestyä lääkäriä. Lääkäri voi antaa neuvoja tai mahdollisesti suositella lyhytaikaista hoitoa, joka voi auttaa ylipääsemään hankalasta vaiheesta ja tuoda itsevarmuuden takaisin.

Yleinen stressi

Erektiohäiriön psyykkiset syyt eivät aina liity itse seksiin.

Joskus ongelmat töissä, väliaikaiset rahahuolet tai mihin tahansa elämänalueeseen liittyvä stressi voi vaikuttaa merkittävästi myös seksielämään.

Tähän on olemassa useita syitä.

Asiantuntijat uskovat, että stressaavien aikakausien aikana, aivojen vähemmän elintärkeät osat, mukaan lukien ne, jotka säätelevät kiihottumista, alkavat laskea.

Toinen yksinkertaisempi syy on häiriötekijät.

Kun aivot käsittelevät stressiä, on sen paljon vaikeampi pitää keskittyminen seksissä.

Hormonien osuuden stressin aikana uskotaan myös vaikuttavan. Kortisoli, jota keho tuottaa reagoidessa stressiin, voi aiheuttaa seksuaalisia ongelmia; ja stressin aikakausien aikana myös testosteronin (hormoni, jota miehen elimistö tarvitsee erektion saavuttamiseksi) tasot voivat laskea.

Ongelman ratkaiseminen perusteellisesti voi lievittää stressiä. Tähän voi kuulua keskusteleminen työnantajan kanssa työmäärästä, jos kärsit työpaineista; tai pyytämällä apua taloustilanteeseen, joka aiheuttaa sinulle huolta.

Masennus

Itsetunnon menetys, yleinen väsynyt sekä huonot ruokailu- ja nukkumistavat ovat yleisiä masennuksen oireita.

Mutta yksi vähemmän puhuttu, vaikkakin yleiinen, masennuksen oire on erektiohäiriö.

Nämä kaksi vaivaa voivat joskus ruokkia toisiaan ja tehdä toisistaan pahempia.

Eräs tutkimus on osoittanut, että reseptilääkkeet, kuten Viagra, voivat olla avuksi erektiohäiriöön masentuneilla miehillä sekä joissain määrin lievittää masennuksen oireita.

Masenuksen hoito tulee kuitenkin aloittaa keskustelemalla lääkärin kanssa. Lääkäri voi auttaa sinua hakeutumaan tarvittaessa terapeutille.

Joillekin reseptilääkkeet masennuksen hoitoon voi olla suositeltavia. Jotkut niistä saattavat kuitenkin pahentaa impotanssia.

Kerro lääkärillesi tai terapeutillesi, jos oireesi pahenevat, jotta hoitoosi voidaan tehdä tarvittavia muutoksia.

Kiinnostuksen puute

Erektiohäiriön psyykkisten aiheuttajien kohdalla pätee usein sama kaava siinä mielessä, että ne ovat laajalti itseään toistavia.

Seksuaalisen halun, eli libidon, puute on yksi esimerkki tästä.

Miehet ovat alttiimpia erektio-ongelmille, jos he eivät ole yhtä kiinnostuneita seksistä; ja samaan aikaan alttiimpia libidon vähenemiselle, jos he kärsivät erektio-ongelmista.

Ongelmat parisuhteessa voivat aiheuttaa seksuaalista haluttomuutta.

Voi olla, ettei seksi ole enää yhtä tyydyttävää pitkän parisuhteen aikana tai parisuhde voi aiheuttaa muita huolia. Kumppinin kanssa asiasta keskusteleminen, tai ulkoisten neuvojen ja avun hakeminen voi auttaa.

On kuitenkin suositeltavaa keskustella vaivasta lääkärin kanssa, etenkin jos sinusta tuntuu, että parisuhteessasi ei ole ongelmia. Joskus seksuaaliseen haluttomuuteen voi olla lääketieteellinen syy, tai se voi olla haittavaikutus jollekin reseptilääkkeelle.

On kuitenkin tärkeää muistaa, että libidon heikkeneminen voi olla myös seurausta muista listatuista tekijöistä, kuten masennuksesta tai stressistä. Toimenpiteisiin ryhtyminen näiden selvittämiseksi voi auttaa saamaan halun takaisin; ja tätä kautta vähentää erektio-ongelmien todennäköisyyttä.

Riippuvuus erektiolääkkeistä

Erektiolääkkeet ovat yleinen hoitomuoto, jota verenkierto-ongelmista kärsivät miehet käyttävät.

Ne voivat myös olla varteenotettava lyhytaikainen hoitovaihtoehto niille miehille, jotka kärsivät erektiohäiriöstä ahdistuksen vuoksi, auttaen potilasta ylipääsemään hankalan ajanjakson ja lisäämään itsetuntoa.

Jotkut asiantuntijat kuitenkin uskova (tätä teoriaa puoltaa myös Journal of Sexual Medicine:ssa tehty tutkimus ), että tämän tyyppiset lääkkeet voivat aiheuttaa riippuvuutta, jos niitä käytetään virkistyskäyttöön, ja täten käyttäjästä voi alkaa tuntua, ettei hän voi saada erektiota ilman niitä.

Ehkä paras tapa välttää tätä mahdollisuutta on ratkaista erektiohäiriön aiheuttajan ennen hoitotoimenpiteisiin ryhtymistä.

Heikon verenkierron aiheuttamat tapaukset saattavat vaatia säännöllisempää tai jatkuvampaa erektiolääkkeiden käyttöä.

Kuitenkin tapauksissa, jotka ovat suoritumispaineiden aiheuttamia, saattavat reseptilääkkeet olla hyvä lyhytaikainen ratkaisu, jolla käyttäjän itseluottamusta voidaan parantaa.

 

Joka tapauksessa, on lääkärin kanssa keskusteleminen tärkeää, mikäli kohtaat seksuaalisia ongelmia. Koska mahdolliset syyt ovat niin monimuotoisia, voi lääkäri auttaa selvittämään todellisen syyn ja täten määrittelemaan parhaan mahdollisen hoitomuodon.