Blogi

Osteoporoosi on tila, jossa luun voimakkuus vähenee, johtuen ajan myötä tapahtuvan luun tiheyden heikkenemistä. Luun laadun heiketessä, siihen saattaa tulla helpommin murtumia, jopa hyvin vähäisestä tapahtumasta.

Tupakointi aiheuttaa erilaisia vakavia terveysriskejä, kuten keuhkoahtaumatautia, sydäntauteja sekä erityyppisiä syöpiä, vain muutaman mainitaksemme. Käymme blogissa läpi muutamia vähemmän tunnettuja (mutta helposti kehossa huomattavia) hyötyjä, jotka voi helposti huomata tupakoinnin lopettamisen jälkeen.

Jo pitkään on käyty keskustelua, mitkä seikat johtavat kaljuuntumiseen ja mikä nopeuttaa hiustenlähtöä. Siitä syystä on hyvinkin helppo arvata, että tämä on synnyttänyt monenlaisia uskomuksia siitä, mitkä asiat aiheuttavat hiustenlähdön.

Ystävänpäivän lähestyessä halusimme selvittää, missä Euroopan maassa voidaan sanoa olevan "terveimmät sydämet". Sen lisäksi halusimme ystävänpäivän kunniaksi ilostuttaa lukijoitamme pienen leikkimielisen testin avulla: Testaa, mitä terveellistä ystävänpäivän viettotapaa Professori Hearty sinulle suosittelee.

Uusi vuosi on vasta aluillaan. Monille uusi vuosi tarkoittaa myös uusia elämäntapoja ja toivottavasti myös tupakoinnin lopettamista. Terveysalan ammattilaisilla on monia erilaisia mielipiteitä siitä, mikä on paras tapa lopettaa tupakointi. Käsittelemme artikkelissamme erilaisia psykologisia lähestymistapoja, jotka saattavat helpottaa tupakasta irti pääsyä.

Jokaisen kroonisen sairauden kanssa elävän ihmisen tarina on yksilöllinen ja erilainen; sairauden hoitoon saattaa kuulua lääkitys, hoito, tuki, tai kaikki nämä yhdessä. Läheisen tuki on sairastuneelle erityisen tärkeää.

Lääkejäte on merkittävä ja kallis ongelma, jonka todellista kokoluokkaa monet eivät ole vielä ymmärtäneet. Lääkärinvastaanotot sekä apteekit ovat uudelleen organisoineet toimintojaan, jotta lääkejäte saataisiin vähenemään. Tämän lisäksi myös lääkkeiden käyttäjät voivat vaikuttaa lääkejätteen syntymiseen omalta osaltaan.

Nykyisin tupakointiin liittyvät terveysriskit ovat yleisesti tiedossa. Siltikään se ei motivoi kaikkia tupakoijia tekemään lopettamispäätöstä ja pysymään siinä. Onneksi on olemassa monenlaisia tukiverkkoja ja lääkkeitä tupakoinnin lopettamiseen, mikäli haluaa aloittaa tupakoinnista vieroituksen.

Vuosi on jälleen vaihtunut, mikä merkitsee monille alkoholista pidättäytymistä, eli Tipatonta tammikuuta. Tässä artikkelissa mietimme keinoja, kuinka saamme Tipattoman hyödyt jatkumaan mahdollisimman pitkään koko vuoden.

Meillä kaikilla on oma käsityksemme siitä, mikä on paras tapa viettää juhlapyhiä. Seuraavaksi annamme sinulle viisi vinkkiä, miten tällä lomallasi voit parantaa terveyttäsi ja lisätä henkistä vireyttä.