Blogi

Koestressi on suurelle osalle meistä tuttua. Tämä paine voi saada osan meistä suoriutumaan tilanteesta parhaalla mahdollisella tavalla. Toiset saattavat kuitenkin reagoida huonosti stressiin ja heillä on vaikeuksia suorittaa koe parhaan kykynsä mukaan. Olemme rakentaneet koetilanteen aikajanan, käydäksemme läpi, miten keho reagoi stressaavassa tilanteessa.

Tässä artikkelissa kerromme viidestä uudesta sukupuolitaudista, jotka ovat useimmille meistä vielä tuntemattomia. Kuitenkin niiden määrä on viime vuosina kääntynyt nousuun.

EU:n lääkeväärennösdirektiivin (FMD) viimeinen vaihe käynnistyy Euroopassa 9. helmikuuta 2019. Sen käyttöönoton tarkoituksena on parantaa potilasturvallisuutta, vähentämällä väärennettyjen lääkkeiden mahdollisuutta päästä vakiintuneiden ja laillisten jakelijoiden toimitusketjuun.

Planetaarinen ruokavalio suosittelee suurta muutosta tämänhetkiseen toimintaamme, karsimalla rajusti lihaa ja maitotuotteita ruokavaliosta ja lisäämällä sen sijaan vihannesten ja palkokasvien määrää lautasella.

Mikäli teet istumatyötä ja käytät päivän aikana useita tunteja tietokonetta, on tärkeää, että varmistat, että istuma-asentosi ei ole vääränlainen. Huonosti rakennetut työpisteet voivat johtaa onnettomuuksiin tai pitkäaikaiseen kipuun.

Jokainen meistä on varmasti kohdannut edes kerran elämässään hetken, jolloin tilanne on vaatinut joulupukista valehtelemisen. Tämä pieni valhe kuuluu lapsuuteen, eikö niin? Se ei haittaa ketään - vai haittaako?

Tarkista kartasta malariariskialueet; Trooppisille alueille matkustaminen on upea kokemus, mutta siihen liittyy myös riskinsä. Matkalle lähtijän kannattaa pitää mielessä, että malaria on helpompi ennaltaehkäistä kuin hoitaa.

Vaikka tietoisuus eri sukupuolitautien olemassaolosta ja niiden tarttumistavoista on kasvanut viimeisten vuosikymmenien aikana, silti joistakin asioista saattaa edelleen olla epäselvyyttä. Testaa ovatko omat tietosi ajantasalla testimme avulla.

Ennen lääkkeen ostamista netistä, on erittäin tärkeää oman turvallisuutensa kannalta varmistaa, että verkkoapteekkisivusto, jolta lääkkeen on ostamassa, toimii laillisesti ja että se noudattaa määräävän viranomaisen ohjeistuksia. Tässä artikkelissamme, käymme läpi joitakin tapoja, joiden avulla voit tarkistaa, että apteekki toimii säännösten mukaisesti ja että myytävät lääkkeet ovat aitoja.

Suurin osa ihmisistä tietää, että on hyvin normaalia tuntea itsensä väsyneemmäksi kiireisinä aikoina elämässä, koska tällöin on todennäköisempää, että unen määrä on vähäisempi. Jatkuva väsymys voi myös joskus olla merkki jostain piilevästä terveysongelmasta tai merkki siitä, että elämäntavoissamme on jotain korjattavaa.