Akne

Monilla esiintyy satunnaisia finnejä silloin tällöin, mutta sinnikkään aknen kanssa taisteleminen voi olla turhauttavaa ja stressaavaa.

Vuosien saatossa on kehitetty lukuisia teorioita selitykseksi, miksi jotkut kärsivät pahemmasta aknesta kuin toiset. Kuten arvata saattaa, jotkut näistä teorioista ovat päässeet jokapäiväiseen keskusteluun ja muuttuneet jossain määrin vääristyneiksi tämän prosessin aikana. Tästä johtuen monilla on vääristynyt näkemys aknen aiheuttajista tai pahentajista ja siitä, miten vaivan oireita voi parantaa.

Luonnollisesti tieteen ja lääketieteen kehittyessä ja ymmärryksen ihmiskehosta parantuessa, teorioita osoitetaan oikeaksi tai hylätään jatkuvasti. Joten tietyistä akneen liittyvistä näkemyksistä, joista on saattanut kuulla aikoja sitten ei välttämättä ole enää tieteellistä yksimielisyyttä (tai niistä ei koskaan edes ole ollut tieteellistä yksimielisyyttä).

Onneksi helpotusta akneen etsiville on kuitenkin saatavilla useita vaihtoehtoja. Reseptivapaat lääkkeet sekä reseptilääkkeet voivat auttaa vähentämään näppylöiden esiintymistä.

Tässä artikkelissa tarkastelemme yksityiskohtaisesti muutamia saatavilla olevia hoitovaihtoehtoja sekä tuomme esille joitakin yleisimpiä myyttejä akneen liittyen.

Ensinnäkin: mikä akne on?

Akne on hyvin yleinen ihosairaus, jolle tyypillistä on finnit ja märkänäppylät kasvojen, selän ja rintakehän alueella.

Näppylät syntyvät, kun ihon karvatupet tukkeutuvat. Iho ja hiukset pysyvät kosteutettuina aineen nimeltä tali ansiosta. Talia tuottaa ihon pinnan alla oleva talirauhanen. Akne esiintyy, kun tämä rauhanen tuottaa liikaa talia ja täten tukkii karvatupet. Bakteerit, jotka elävät yleensä huomaamattomasti ihon pinnalla elää talilla ja näin tekemällä ne tuottavat kuona-aineita, jotka ärsyttävät talirauhasia, mikä taas aiheuttaa finnejä ja joskus jopa tulehduksen.

Suurin osa aknen tapauksista liittyvät hormonimuutoksiin, jotka laukausevat liiallinen talin tuotannon. Nuorilla tämä tapahtuu usein murrosiän aikaan, mutta naisilla akne voi puhjeta myös kuukautiskierron, raskauden tai vaihdevuosien aiheuttamien hormonimuutosten myötä.

Myös perimä voi vaikuttaa siihen, kuinka todennäköisesti kärsit aknesta.

Tunnetut aknemyytit

1. Suklaa

Myytti: Suklaan syönti aiheuttaa aknea.

Totuus: Suklaa yksin ei aiheuta finnejä.

Tämä myytti ei ole täysin totta. Suklaan ei ole löydetty olevan näppylöiden aiheuttaja. Ruokavalio, joka sisältää paljon tyydyttyneitä rasvoja tai sokeria voi kuitenkin lisätä ihon talin tai rasvan tuotantoa, mikä taas voi johtaa tulehdusreaktioon. Joten vaikka suklaan syöminen ei suoranaisesti aiheuta aknea, voi se vaikuttaa olosuhteisiin, joissa finnien syntyminen on todennäköisempää.

Jos satut huomaamaan näppylöiden lisääntymisen suklaan syönnin jälkeen, voi olla hyvä miettiä ruokavaliota ja sitä, käytätkö liikaa sokeria.

Viime aikoina on kuitenkin kehitelty teorioita liittyen pienen tumman suklaan määrän terveyshyötyihin, mukaan lukien hyödyt iholle. Eräs tutkimus osoitti, että säännöllinen pienen tumman suklaamäärän syöminen voi olla hyväksi iholle suojaamalla sitä haitallisilta UV-säteiltä.

2. Hammastahna

Myytti: hammastahna voi auttaa pääsemään eroon näppylöistä.

Totuus: Näin ei ole, se voi jopa vahingoittaa ihoa.

Jotkut uskovat, että hammastahnan levittäminen voi auttaa kuivattamaan näpyt, mutta valitettavasti näin ei ole. Ihomme, etenkin kasvojen alueella, on hyvin herkkä. Hammastahnan sisältämät aineet ärsyttävät ja kuivattavat ihoa jättäen sen jopa huonompaan kuntoon, etenkin, jos sinulla on herkkä iho. Hammastahnaa tulisi käyttää vain hampaisiin.

3. Vain teineillä

Myytti: Vain teineillä on aknea.

Totuus: Aknea voi esiintyä minkä ikäisenä tahansa.

Teini-ikäiset ja nuoret aikuiset ovat alttiimpia tälle sairaudelle (suurin osa aknen tapauksista esiintyy 11-30-vuotiailla). Monet aknen tapauksista liittyvät murrosiän aiheuttamiin hormonimuutoksiin.

Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että teinivuosien jälkeen finnittömyys olisi taattu. Akne voi puhjeta kaiken ikäisille aikuisille. Naiset ovat alttiimpia aknelle aikuisina ja se on yleensä yhteydessä hormonaalisiin muutoksiin esimerkiksi raskauden tai menopaussin aikana.

4. Auringonvalo

Myytti: Aurinko voi parantaa aknen.

Totuus: Auringon säteet voivat vahingoittaa ihoa pysyvästi.

Mahdollisesti vaarallisin aknemyytti on, että aurinko voi auttaa parantamaan sen. Tämän tiedetään perustuvan 50-luvulla tehtyyn tutkimukseen, jossa lääkärit huomasivat, että auringon säteet vähentäisivätnäppylöihin yhdistettyä punaisuutta.

Myöhemmin on kuitenkin selvinnyt, että tämä johtui siitä, että UV-säteily tukahduttaa immuunijärjestelmää, mikä taas vähentää tulehdusta.

Lyhyellä ajalla tämä näyttää parantavan ihoa, koska rusketus voi tehdä näppulöistä vähemmän huomattavia. Auringon kuumuus voi kuitenkin kuivattaa ihoa, mikä aiheuttaa vastareaktion ja lisääntyneen rasvan tuotannon, mikä taas voi johtaa aknen pahentumiseen.

Lisäksi liiallinen UV-säteille altistuminen voi vakavasti vaarantaa ihon terveyttä ja jopa johtaa ihosyöpään.

Sopivan aurinkosuojan käyttäminen on ehdottoman tärkeää ihosyövän riskin vähentämisessä. Aknesta kärsivät eivät välttämättä mielellään käytä aurinkovoidetta kasvoihin lisääntyvän rasvoittumisen pelossa; saatavilla on kuitenkin myös öljyttömiä voiteita sekä voiteita, jotka eivät tuki ihohuokosia.

5. Finnien puristelu

Myytti: Finnien puristelu auttaa pääsemään eroon bakteerista.

Totuus: Näppylöiden puristelu voi tehdä niistä entistä pahempia ja aiheuttaa arpeutumista.

Huolimatta siitä, kuinka houkuttelevaa häiritsevän finnin puhkaiseminen on, todellisuudessa se voi tehdä enemmän haittaa kuin hyvää.

Jotkut luulevat, että finnin puristamalla iho pääsee eroon bakteereista. Valitettavasti puristamisella voi olla päinvastainen vaikutus.

Finnien puristelu saattaa joskus saada bakteerin jopa syvemmälle ihoon. Joten vaikka vaikuttaisi siltä, että näppylä on puhkaistu, voi se silti jättää jälkeensä baktereita. Jäljelle jääneet bakteerit voivat sitten laukaista tulehdusreaktion aiheuttaen alueen turvotusta, punoitusata ja joskus kipua.

Tämän lisäksi puristettu finni voi aiheuttaa arpeutumista, josta ihon on paljon vaikeampi parantua.

Pitkällä tähtäimellä on siis paljon parempi vastustaa halua puristaa finnejä ja ottaa mielummin yhteyttä lääkäriin, jos näppylöistä on tulossa ongelma.

Aknehoidot

Akneen ei ole olemassa varsinaista parannusta, mutta oireiden kontrolloimiseksi on saatavilla useita eri reseptivapaita ja reseptilääkkeitä. 

Aknehoidot eivät toimi välittömästi. Näkyvien tuloksien saamiseksi voi kulua useampi viikko. Joissain tapauksissa sinun tulee mahdollisesti jatkaa hoitoa vielä senkin jälkeen kun näppylät ovat hävinneet.

Reseptivapaat lääkkeet

Ihonhoitovalikoimat saattavat olla hämmentäviä. Kauniin ihon lupaavia tuotteita tuntuu olevan lukemattomasti, mutta suurimman osan tehoa ei ole tieteellisesti todistettu.

Jos haluat ostaa reseptivapaita aknetuotteita, on syytä kysyä farmaseutin neuvoa. Farmaseutti saattaa suositella bentsoyyliperoksidia sisältävää tuotetta.

Tämä antiseptinen aine auttaa hoitamaan aknen oireita hyökkäämällä innejä aiheuttavaan bakteeriin estäen kuolleita ihosoluja tukkimasta ihohuokoset ja aiheuttamasta tulehdusta. Tuotetta käytetään yleensä kerran tai kahdesti päivässä.

Tätä tuotetta tulee kuitenkin käyttää hyvin kohtuudella, koska liiallinen käyttö voi aiheuttaa ärsytystä. Se voi myös tehdä ihon herkemmäksi UV-säteille, joten aurinkosuojan kanssa tulee noudattaa erityistä huomiota.

Reseptilääkkeet

Jos reseptivapaat lääkkeet eivät ole auttaneet, lääkärisi saattaa määrätä sinulle reseptilääkkeitä, etenkin jos aknesi on vaikea.

Antibiootit

Suun kautta otettavat ja paikalliset antibiootit voivat auttaa vaikeammissa aknen tapauksissa. Ne toimivat nujertamalla bakteerit, jotka tukkivat katvatupet.

Paikalliset retinoidit

Iholle suoraan levitettävät geelit kuten Isotrex ja Differin toimivat hankkiutumalla eroon kuolleista ihosoluista. Tämä auttaa avaamaan ukkeutuneet huokoset ja täten estämään uusien näppylöiden muodostumista ja vähentämään tulehdusta.

Hormonihoidot

Kun muut hoidot eivät ole osoittautuneet tarpeeksi tehokkaiksi, voidaan naisille antaa aknea vähentävät ehkäisypillerit hoitovaihtoehdoksi.

Jotkut naiset voivat käyttää suun kautta otettavia e-pillereitä Co-cyprindiolia ja Dianettea aknen hoitamiseksi. Niiden vaikuttavat aineet sääntelevät hormonien tuotantoa niin, että talirauhaset lopettavat liiallisen talin tuotannon.

Jos kärsit aknesta, johon reseptivapaat lääkkeet eivät auta, voi lääkärisi olla avuksi. Varaa aika lääkärillesi löytääksesi sinulle sopivan hoitovaihtoehdon.